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一品肉类 | 炎炎夏日,提防中暑

文章出处:行业资讯责任编辑:东莞市一品肉类销售有限公司 发表时间:2022-07-15

高温
预警
炎炎夏日 提防中暑
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今年暑期以来,多日持续高温。新疆吐鲁番地区和南疆盆地东部、内蒙古西北部、陕西南部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南大部、西南地区东部等地持续有35℃以上高温天气。陕西东南部、浙江中部、四川东南部、重庆西部和北部局地可达40℃以上。


小心,室内也会中暑







其实,不仅仅是在户外,在室内也有可能会中暑。一品肉类小编咨询医生得知,我们所熟知的中暑,实际上也分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑、危重症中暑等不同程度,症状轻则头晕、恶心、胸闷、乏力、复视(将一个物品看成两个)等,重则出现高热、抽搐、昏迷等等,甚至可能造成死亡。中暑患者在进入凉爽的环境,如有空调的房间休息片刻之后,即会有所好转。然而,中暑如果发展到了重症中暑、危重症中暑程度,也是非常危险的,甚至可能危及生命。





如何预防中暑呢






01
补充大量水分

在高温天气,不论是否进行大量体力活动都应常饮水,而不要到口渴后再喝水。但不能饮冰水和含酒精或大量糖的饮料,这些饮料会使体液丢失更明显。

02
注意饮食尽量清淡

夏季要注意饮食尽量清淡,补充蛋白质、维生素和钙,多吃水果蔬菜,保证充足的睡眠。

03
补充大量水分

在高温天气,不论是否进行大量体力活动都应常饮水,而不要到口渴后再喝水。但不能饮冰水和含酒精或大量糖的饮料,这些饮料会使体液丢失更明显。





中暑该如何处置







迅速转移到阴凉通风处

一旦怀疑有人中暑,首先需要迅速转移患者到阴凉通风处,平卧并解开衣扣,松开或脱去衣物

01
进行降温和补水

用湿毛巾擦拭其面部和全身,尤其是颈部、腋下及腹股沟等分布有大血管的部位,少量多次补充淡盐水或者含盐

02
及时促醒

若中暑时病人已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸;

03
立即送院诊治

对于重症中暑病人,必须立即送院诊治,不可使患者步行,同时运送途中持续物理降温,以保护大脑、心肺等重要脏器。

04




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